こんにちは、ローラちゃんです🌷
今日は、ひろゆきさんの著書『人生が好転する100の言葉』を読んでみました📖✨
肩の力を抜いて自分本位に生きるヒント💡
日常の悩みを軽くする、ひろゆきの自由な生き方📖✨
この本には、肩の力を抜いて自分本位に生きるヒントがたっぷり詰まっています🌈
- 💪 仕事より体調を優先する
- 🚫 他人と比較をやめる
- 🎯 やりたいことだけに絞る
- 🧘♀️ 心を軽くする思考法を学べる
本の内容
ひろゆきさんがネットやメディアで発した言葉の中から、珠玉の100選を厳選しました✨
短いエッセイ形式で書かれているので、息苦しい現代社会でも役立ちます📖
社会のプレッシャーに振り回されず、日常を気楽に過ごす思考法が紹介されています。
「あ、頑張らなくてもいいんだ👀💡」と肩の力が抜け、心が軽くなる感覚を味わえます🌸
誰におすすめ？
- 職場で理不尽な指示にイライラしやすい人
- SNSや周りの声に落ち込みやすい人💦
- 根性論の自己啓発に疲れた人💆♀️
- ひろゆきさんの自由な生き方に興味がある人
- スキマ時間でサクッと読める本を探している人📖
職場で理不尽なことがあるとついモヤモヤしちゃう…😓
学べるポイント
考え方で人生は変わる
- 不安より、今日の楽しいことに目を向ける🌸
- 毎日5つ小さな楽しいことを見つけて満足感を積む
例: 「お茶をゆっくり飲む🍵」「子どもと散歩🚶♀️」
人生を淡々と受け止める
- 挫折は「自分でそう思っただけ」
- 日常や仕事は暇つぶしと割り切るだけで、心が軽くなる🌿
自分優先の生き方
- 体調第一、やりたいことだけをやる🌈
- 自信に根拠は不要で、他人と比較せず客観視🐤💕
人間関係と時間の工夫
- 弱さを認めて話を聞く姿勢で信頼を築く
- 嫌なことが浮かんだら心の中でリセット💨
- 動画や情報は時短で楽しむ🎬
無理せず考え方を変えるだけでもだいぶラクになるよ🦆✨
ローラちゃんの実践例
HSP気質の私としては、ひろゆきさんのように毅然として自分軸で考えられる人に憧れています✨
そこで学んだのが、心の中に『リトルひろゆき』を飼うこと💡
例えば…
- 職場で理不尽な指示を受けたとき💢
リトルひろゆき「こっちには影響ないし、気にしなくていいでしょ👍」 - SNSで嫌なコメントを見たとき💬
リトルひろゆき「自分に関係ない話だし、スルーでOK✨」 - 家事や育児で焦ったとき🍳
リトルひろゆき「完璧にやらなくても大丈夫👌やれることだけで十分」
リトルひろゆきがいると、嫌なことも少しラクに考えられる気がする🌸
まとめ
この本を読むと、頑張りすぎず、自分本位に楽しく生きるヒントがぎゅっと詰まっています。
今日から、嫌な出来事に出会ったら心の中で『リトルひろゆき』に相談してみましょう💖
少しずつ心が軽くなり、毎日がラクで楽しくなります🌈✨
Audibleで聴いてみたい人はこちら
👉 Audible版『人生が好転する100の言葉』を見る（Amazonリンク）
※初回無料体験でも聴けます！
書籍派の人はこちら
📚 書籍版『人生が好転する100の言葉』を見る
肩の力を抜いて自分本位に生きるヒント💡
日常の悩みを軽くする、ひろゆきの自由な生き方📖✨
ためす読書、まだまだ続きます
この記事は「本を読んで実践したこと」シリーズの1つです🌼
今後も、おすすめ本や実際にやってみた感想をローラちゃん目線で紹介していきますね〜🎀
次回もお楽しみに…💕
Audibleは今がチャンス！
🌟最初の30日間は、完全無料で聴き放題！
💡無料期間中に解約すればお金は一切かかりません◎
気になってたあの本も、家事しながら耳でサクッと読書できる♪
📚話題のビジネス書・自己啓発本・小説など12万冊以上が聴き放題です！
コメント