食費削減のためにやったこと6つ
- 献立の固定化✨
- お弁当の献立固定・簡素化🍱
- 献立は仕事中に考える💻
- 買い物は一人で行く or ネットスーパー🛒
- 外食は食べたいものがあるときだけ🍔
- 作ることが嫌なときは無理しない💤
まず取りかかったのは「献立の固定化」
ローラちゃん
食費を減らそうと決めて、まず最初にやったのが
……献立の固定化〜っ！✨
食事の用意って、毎回毎回「何を作ろうか？」って考えるのが
ほんっっっとに面倒なんですよ〜
あひるくん
いやそこ、毎日同じことで悩んでたら時間もったいないよ！？🕐
ローラちゃん
だってさ〜自分が食べたいものも特にないし
家族も「なんでもいい〜」って言うしさ…
ローラちゃん
結局こうなるの
「何作ったらいいんや、、、」って😂
あひるくん
悩んでる時間で米とぎなよ！！🍚
献立を決めるのも地味にストレス
ローラちゃん
しかもスーパーに行くのもめんどくさいから
買い出しはまとめ買い派なの💡
だから何日分もの献立を、一気に考えなきゃいけないんですよね〜😭
ローラちゃん
このプレッシャー、地味にツラい…
あひるくん
それなら最初から決めとけばいいだけやん！😤
それに気づいて、ついにローラちゃんは……✨
一週間の献立を固定化しましたっ🍳
ローラちゃん家の一週間献立（例）
■平日
- 野菜炒め🥬
- 丼もの🍚
- 肉焼く🍖
- 魚焼く🐟
- （買い出し日）惣菜🍤
■週末
- お昼ご飯：オムレツ付きレトルトカレー🍛 / パスタ🍝
- 夜ご飯：冷凍チャーハン（またはピラフ）🍳 / 麺類🍜
ローラちゃん
「今日は魚の日〜🐟」みたいにジャンルで決まってるから
レシピ検索もラクになったよ！
あひるくん
「焼く」ばっかじゃない？大丈夫？😅
ローラちゃん
そこは手間を最小限にするスタイルで…（キリッ）💪✨
週末の外食が激減
ローラちゃん
実は、週末って外食率めちゃ高かったんだよね〜😅
あひるくん
「食材ないし、外でいいか〜」の流れだろ？👀
ローラちゃん
そうそう！
でも今はお昼ご飯まで固定してるから
外食しなくても済むようになったの✨
あひるくん
えらい！計画性ある主婦みたいになってる〜👏
まとめ：献立固定は本当におすすめだよ〜
献立を固定化することで…
- 🧠 献立を考えるストレスが減る
- 💸 食費も自然と減る
- 🍳 自炊が続けやすくなる
ローラちゃん
ズボラな私でも続けられたから
同じように悩んでる人にはほんとおすすめ〜💕
あひるくん
「決めちゃう」って、意外と自由への第一歩かもね👍✨
お金の基本から投資のはじめ方まで、イラストたっぷりでとってもわかりやすいよ♪
家計管理に悩むローラちゃんも、この本で資産形成スタートしましたっ🍀
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